您现在的位置: 就医网 >> 健康快讯 >> 新闻频道 >> 新知 >> 正文
日本研究称每天食用米饭超3碗更易患糖尿病
适量运动可避免

作者:佚名  文章来源家庭医生在线 录入时间:2011-3-11 9:08:05

糖尿病人如果大量摄取碳水化合物(米饭、面包等)会提高发病风险,这已经为许多人知晓。如今,日本科研者对6万名志愿者进行的一项调查显示,平时不怎么运动的健康女性一天食用

  糖尿病人如果大量摄取碳水化合物(米饭、面包等)会提高发病风险,这已经为许多人知晓。如今,日本科研者对6万名志愿者进行的一项调查显示,平时不怎么运动的健康女性一天食用米饭超过3碗(普通饭碗),可能会提高罹患糖尿病的风险。

  研究人员发现,一天食用3碗米饭的女性糖尿病的发病风险约为一天食用1碗米饭女性的1.48倍,而饭量超过4碗的女性发病风险会上升到1.65倍。而男性食用米饭的量和糖尿病发病风险之间也有关联,但要小于女性。

  由此看来,合理饮食加上适量运动,是降低糖尿病发病风险的关键。有糖尿病家族史、体重超重等糖尿病高危人群应该及早养成运动和科学饮食的好习惯。

责任编辑:顾苗
相关新闻
6岁女孩天天尿床 竟是患糖尿病
71岁老人脚踝烂出一个洞
法国糖尿病劣药致两千人死
9岁儿童患上糖尿病
14岁女生患突发性糖尿病
本周热点回顾
  频道热文推荐
 
  健康社区
  精品频道